나는 최근에 글루텐 프리 먹는 주제에 관한 뛰어난 책을 확인했습니다.

글루텐 프리를 섭취 할 때“일 Everyday Coyote”의 저자이자 전문가 사진 작가 인 Shreve Stockton은 유용한 요리 및 준비 힌트를 포함한 레시피뿐만 아니라 특별한 정보를 혼합합니다. Stockton은 2003 년에 글루텐 편협으로 진단되었으며,이 널리 퍼져있는 상태와 함께 잘 사는 것에 대해 잘 살고 잘 먹는 것에 대해 발견 한 모든 것을 공유하는 데 전념했습니다.

책에서 :

“밀 프리/글루텐 프리 다이어트 계획은이 나라에서 가장 빠르게 성장하는 영양 패턴 중 하나입니다. … 글루텐 불내증은 신체의자가 면역 반응을 일으키며, 이는 신체가 일반적으로 스스로 공격한다는 것을 나타냅니다. … 결과적인 손상은 신체적 또는 신경 학적 일 수 있으며, 증상은 위장 고통에서 우울증, 스트레스 및 불안, 피로에 이르기까지 다양 할 수 있습니다. … 많은 심각한 형태의 체강 질병으로 작은 장에서 손상이 나타납니다. 가장 적은 양의 글루텐조차도 신체가 자체 폭행을 일으켜 작은 장의 안감을 불 태우는 과정으로 영양소를 섭취 할 수 없습니다. … 글루텐 불내증은 종종 잘못 진단되며 증상은 종종 다른 많은 조건에 기인합니다.”

“글루텐 불내증이 아닌 많은 사람들은 밀 프리/글루텐 무료 다이어트의 건강과 건강상의 이점을 찾고 있습니다. … 글루텐으로 구성된 곡물은 소화하기가 어렵고, 신체의 건강을 최대한 보존하는 능력을 위태롭게하고 심지어 뇌 화학에 악영향을 줄 수 있습니다.”

글루텐 불내증은 아니지만, 건강한 식습관만큼이나 영감을주는 책을 발견하고 식사 루틴을 수정하는 것이 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 나는 건강과 건강 혜택에 관심이 있습니다. 다이어트 계획은 밀과 밀의 다른 유해한 곡물뿐만 아니라 더 낮은 유해한 곡물과 더 확인할 계획입니다. 이 책은 저자가 소음을 비교적 관리 할 수있게한다는 점을 고려할 때 요리를 시작하게 할 수도 있습니다. 검증되지 않은 비 요리 (내 스토브는 현재 추가 책상으로 사용됩니다….)로서, 그것은 무언가를 말하고 있습니다!

많은 레시피는 수수 가루로 만든 뜨거운 케이크와 사과 소스에서 메밀 바나나 빵, 크림 같은 콜리 플라워 수프, 히피 바 (일부 쿠키, 부품 케이크)에 이르기까지 절대적으로 맛있습니다. 스무디 레시피의 다양한 범위가 이미 단백질 파우더/바나나 스무디 틀에서 나를 꺼내고 있습니다.

인간만이 곡물 소화에 문제가있는 유형은 아닙니다. 우리 가족 애완 동물도 마찬가지로 곡물이없는 식단에서 훨씬 더 잘합니다. 내 이전 기사“Amber is on a Diet”뿐만 아니라“애완 동물을위한 건강 식품을 선택하는 방법”을 참조하십시오.

잉그리드 왕

당신은 마찬가지로 다음과 같이 좋아할 수 있습니다.
Radagast Pet Food Inc.는 하나의 많은 Rad Feline Free-Range Poultry와 하나의 많은 자유 범위 칠면조를 리콜합니다.

검토 : 전체 론적 곡물이없는 통조림 고양이 음식을 선택하십시오

고양이 문서 문의 : 시니어 고양이를 더 받아 들일 때, 새끼 고양이 사교, 먹은 후 고양이를 구걸하고, 더 많은 것들을 더 많이

«개의 건포도 독성뿐만 아니라 포도
세금뿐만 아니라 감사»

글루텐을 먹는 것에 대한 2 개의 의견

Ingrid는 말한다 :

2009 년 4 월 19 일 오후 10시 10 분

제거 다이어트에 대한 링크, Julia – 환상적인 자원입니다!

나는 우리가 건강에 영향을 미치지 않는다고 믿기 때문에 피로 또는 두통을“정상적인”것으로 종종 견딜 수 있다고 생각합니다. 우리가 우리가 믿는 것보다 훨씬 더 많은 신체를 관리하고 있음을 이해하고, 우리는 더 잘 먹는 방법을 정확히 확인하고, 몸, 마음, 정신을 훨씬 더 잘 돌보는 방법을 확인하기 시작합니다. 그렇게하는 훌륭한 방법), 우리는 기분이 좋지 않은 것보다 적은 것이 허용되지 않는다는 것을 알고 있습니다.

회신하다

줄리아 칼리쉬의 말 :

2009 년 4 월 19 일 오후 5시 20 분

훌륭한 게시물, 잉그리드! 나는 미국인의 60%가 밀 / 글루텐에 대해 편협하고 의식하지 않는다는 것을 확인했습니다. 편협은 팽만감, 피로, 두통으로 나타날 수 있습니다. 우리는 모두“이것이 단지 내가있는 방법 일뿐”또는 스트레스에 대한 품질로 빠르게 구성 할 수 있습니다. 이러한 음식이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 정확히 파악하는 가장 좋은 방법 중 하나는 제거 다이어트 계획을 세우는 것입니다 – 2004 년 에이 다이어트 계획을 수행했으며 진정으로 눈을 뜨고 작동하는 식사 계획을 세우는 데 도움이되었습니다. 나를 위한. 내 웹 사이트에 다이어트 계획의 사본을 게시했습니다. 아마도 당신의 방문객들이 그것을 시도 할 생각일까요?

회신하다

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